Mirada Curiosa

SESIONES PRESENCIALES DE MINDFULNESS

Mindfulness en una filosofía de vida, es una manera de mirar el mundo centrándonos, en todo momento, en el presente, en las sensaciones corporales y en nuestro SER más puro.
Aunque esto puede parecer complejo, todas las personas podemos aprender meditaciones mindfulness, solo hace falta tener interés y perseverancia.

 

EVENTOS PASADOS

Aprovechando estevernao, hemos llevado a cabo una sesión de mindfulness muy especial, bajo las estrellas.

  • ¿Alguna vez has sentido que tu mente te juega malas pasadas y tus pensamientos van y vienen?
  • ¿Te cuesta aceptar que algunas situaciones no son cómo te gustarían y te enfadas mucho contigo mismo/a y con los demás?
  • ¿Quieres conocer técnicas eficaces para mantenerte focalizado/a en el presente?
  • ¿Te gustaría convertirte en tu propio aliado/a en tu bienestar emocional?

Si has contestado que sí a alguna de estas preguntas, este taller es PARA TI.

¿QUÉ LES PARECIÓ LA SESIÓN A LOS PARTICIPANTES?

En mis sesiones de mindfulness, y en todas mis formaciones, fomento mucho la participación y el enriquecimiento mutuo.

Busco que seamos grupos reducidos, para que la experiencia pueda ser aún más personalizada

A continuación puedes ver la opinión de las personas que me acompañaron en la sesión de mindulness bajo las estrellas del 7 de agosto.

¡SIGUE ATENTO/A A MI PÁGINA PARA MÁS FORMACIONES!

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